こんにちは！スモールジムフレアー浪館店です。
第１回握力チャレンジ、取り組まれた方はお疲れ様でした！学生の頃の体力測定以来という方がほとんどでしたが、自分の身体の状態を知るために握力測定ができて良かった！と喜んでいただきとても嬉しく思います！
【握力チャレンジ結果発表！】
※年代別１位の方のみとさせて下さい！
女性
３０代 S・Sさま ３６．７kg
４０代 G・Yさま ３０．０kg
５０代 Y・Yさま ３９．３kg
６０代 I・Nさま ３４．９㎏
７０代 K・Mさま ２１．１㎏
男性
３０代 O・Jさま ５０．０㎏
４０代 K・Yさま ４９．０㎏
５０代 F・Hさま ４８．６㎏
７０代 F・Sさま ２８．８㎏
握力は全身の筋力の指標となることがあり、握力が強い人ほど全体的な健康や体力が良好である傾向があります。買い物袋を持つ、瓶のふたを開ける、ドアを開ける時など、ものを握る掴むといった日常生活のパフォーマンスにも関わる筋力ですので意識して生活していきましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございました。それではまた。
